Balta virtuvė – klasika ar rizika? Kada verta rinktis šviesius baldus, o kada – ne

pagal

Balti virtuvės baldai jau dešimtmečius išlieka populiarūs ir, atrodo, niekada neišeina iš mados. Tačiau ar balta spalva yra universalus pasirinkimas visiems? Prieš investuojant į baltą virtuvę, verta išsiaiškinti, kokiais atvejais tai yra puikus sprendimas, o kada geriau rinktis kitas spalvas. Kodėl balta virtuvė laikoma klasika? Balti virtuvės baldai simbolizuoja švarą, erdvumą ir šviežumą – savybes, … Skaityti toliau

Tobula dovana sau – savaitgalis su Aušra SPA procedūromis

pagal
Tobula dovana sau – savaitgalis su Aušra SPA procedūromis

Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame laikas bėga nepermaldaujamu greičiu, o kasdieniai rūpesčiai vis kaupiasi, savęs palepinimas tampa ne prabanga, o būtinybe. Aušra SPA Kaune siūlo unikalią galimybę ištrūkti iš rutinos ir pasinerti į visapusišką atsipalaidavimą, kur profesionalai pasirūpins kiekvienu jūsų poreikiu. Šis ramybės uostas miesto širdyje tapo daugelio kauniečių ir miesto svečių mėgstama vieta, kur galima pamiršti … Skaityti toliau

Ar verta investuoti į kelmų frezavimą? Ilgalaikė nauda ir išlaidos

pagal

Kodėl pašalinti kelmus gali būti svarbu? Nukirtus medį, dažnai lieka klausimas – ką daryti su likusiu kelmu? Kai kurie žmonės nusprendžia jį palikti, manydami, kad gamta pati jį suirs per kelerius metus. Tačiau realybė kitokia – kelmai ne tik gadina sklypo estetiką, bet ir gali sukelti nemažai problemų. Vienas efektyviausių būdų atsikratyti šios problemos – … Skaityti toliau

Graži oda — misija įmanoma: kaip tinkamai prausti ir valyti veido odą?

pagal

Graži, skaisti, švytinti — ne paslaptis, kad norint džiaugtis tokia veido oda, būtina skirti laiko ir dėmesio tinkamai jos priežiūrai. Kiekvieną dieną mūsų veido odą veikia daugybė veiksnių: temperatūros pokyčiai, žalingi UV spinduliai, aplinkos užterštumas, kosmetika, prasta mityba ar netgi stresas. Rezultate — net 80 procentų žmonių visame pasaulyje šiandien turi nešvarią veido odą. Ir … Skaityti toliau

Skirtingi čiužinių tipai: kuris geriausiai tinka jūsų poreikiams?

pagal

Geras miegas prasideda nuo gero čiužinio. Tai nėra tik patogumo klausimas – nuo to, ant ko miegate, tiesiogiai priklauso jūsų savijauta, nuotaika ir net sveikata. Tačiau išsirinkti tinkamą čiužinį gali būti ne taip paprasta, kaip atrodo – skirtingi tipai, pavadinimai, medžiagos ir pažadai dažnai sukelia daugiau klausimų nei atsakymų. Vieniems svarbiausia – minkštumas, kiti ieško … Skaityti toliau

Kodėl apsauga nuo saulės būtina ne tik vasarą?

pagal

Vasara – tai metas, kai naudoti apsaugą nuo saulės visiems atrodo savaime suprantama. Atostogos prie jūros, karštos dienos mieste ar savaitgalis prie ežero – visur lydi viena taisyklė: nepamiršk SPF! Tačiau vos tik termometro stulpelis nukrenta ir odą uždengia drabužiai, apsauga nuo saulės mistiškai išgaruoja iš mūsų kasdienybės. Bet ar tikrai saulė „pavojinga“ tik karštomis … Skaityti toliau

5 techniniai kriterijai, į kuriuos būtina atkreipti dėmesį renkantis malkų skaldyklę

pagal

Kai rudens vėjai ima šiaušti lapus, o vakarai darosi vis tamsesni – žinai, kad netrukus ateis metas ne tik karštam arbatos puodeliui, bet ir kūrenimui. Ir jei tavo gyvenime yra krosnis ar židinys, malkos tampa tavo kasdienybe. Būtent čia į sceną žengia patikima malku skaldyklė. Ji – tarsi tylus, bet stiprus pagalbininkas, kuris leidžia tau … Skaityti toliau

Kreatino papildai: 5 faktai apie kreatino naudą

pagal

Kreatinas yra vienas populiariausių ir plačiausiai tyrinėtų maisto papildų pasaulyje. Šis natūraliai organizme gaminamas junginys tapo nepakeičiamu daugelio sportininkų, kūno kultūristų ir aktyvių žmonių pasirinkimu. Nors daugelis žino, kad kreatinas padeda didinti raumenų masę ir gerinti sportinius rezultatus, jo nauda yra daug platesnė ir įvairesnė. Šiame straipsnyje aptarsime penkis esminius faktus apie kreatino naudą, kurie … Skaityti toliau

10 patarimų, kaip pagerinti miego kokybę natūraliais būdais

pagal

1. Sukurkite pastovų miego grafiką Vienas svarbiausių veiksnių, padedančių užtikrinti kokybišką poilsį, yra reguliarumas. Stenkitės eiti miegoti ir keltis tuo pačiu metu kiekvieną dieną, net ir savaitgaliais. Tai padės organizmui sureguliuoti cirkadinį ritmą ir lengviau užmigti. Tyrimai rodo, kad žmonės, kurie laikosi nuoseklaus miego grafiko, rečiau kenčia nuo miego sutrikimų ir jaučiasi labiau pailsėję. 2. … Skaityti toliau

Logistikos vaidmuo ekonomikoje

pagal

Ekonomikos stabilumas ir augimas yra glaudžiai susijęs su efektyvia logistika. Prekių ir paslaugų tiekimo grandinė tiesiogiai veikia vartotojų pasitenkinimą, įmonių konkurencingumą ir net šalies eksportą. Be sklandžios logistikos nebūtų įmanoma užtikrinti greito prekių judėjimo tarp regionų, o verslas patirtų milžiniškus nuostolius. Ekonomistas Andrius Stankevičius pažymi: „Šiuolaikinėje rinkoje, kur greitis ir tikslumas yra svarbiausi veiksniai, logistikos … Skaityti toliau