Tokią taisyklę žino kiekvienas, kad vanduo mūsų organizmui yra labai svarbus ir jo reikia išgerti pakankamą kiekį. Vieniems tai sekasi geriau, kitiems prasčiau, bet daugiau ar mažiau visi tai gali padaryti. Jeigu esate iš tų, kuriems toks procesas yra kiek sudėtingesnis, šis straipsnis yra kaip tik, nes jame pateiksime kelis patarimus, kaip galima kur kas lengviau išmokti gerti vandenį ne tik namuose, bet ir biure. Kadangi biure praleidžiame pakankamai daug laiko, tai toks procesas turėtų būti įprastas.
Svarbu, kas tiekia vandenį
Tikriausiai pas kiekvieną biure stovi bent jau po kelis vandens aparatus, iš kurių dažniausiai ir geriame vandenį. Nors atrodo, jis nėra niekuo ypatingas, bet atitinkamos bendrovės atveža vis skirtingą vandenį. Todėl yra labai svarbu pasirinkti tokį, kuris patiktų, neturėtų jokio ataskonio ir panašiai, tada gerti jį bus kur kas maloniau. Yra tikrai ne viena bendrovė, kuri labai patogiai tiekia vandenį į biurus, todėl tikrai verta išbandyti bent jau kelias, kol bus atrastas pats tinkamiausias variantas daugeliui.
Turėkite atitinkamą gertuvę
Paprastai kiekvienas kavą ar arbatą geriame iš atitinkamo puodelio, nes būtent iš jo gerti yra kur kas skaniau. Lygiai tokia pat situacija yra ir su vandeniu. Biure reikėtų turėti atitinkamą talpą, iš kurios geriamasis vanduo būtų geriamas. Tikrai retam kuriam patinka gerti iš puodelio, daugelis mieliau renkasi stiklines ir gertuves. Atradus sau mielą talpą, biure iš vandens aparato išgersite tikrai daugiau vandens, nei kad galite tikėtis. Nors kai kam toks dalykas ir neatrodo reikšmingas, bet įvertinus įvairius kriterijus, jis tikrai veikia.
Nusistatykite normą, kurią turite išgerti iki pietų ir po pietų
Bet kokioje srityje turėti tam tikrus limitus yra gerai, nes jie padeda orientuotis, ko kiek reikia padaryti, iki kada padaryti ir panašiai. Lygiai tokia pati situacija yra ir su geriamuoju vandeniu biure. Svarbu nusistatyti, kiek vandens reikia išgerti iki pietų ir po pietų. Aišku, nereikia jo matuoti mililitrais, bet jeigu geriate iš gertuvės, tai galite nusistatyti, kad išgersite dvi ar tris gertuves iki pietų ir dvi gertuves po pietų. Tuo pačiu galėsite ir pasivaikščioti iki vandens aparato, nes intensyviai dirbant pertraukėlės, kad ir trumpos, yra privalomos.
Į tokį procesą reikia įtraukti kaip įmanoma daugiau žmonių
Kuo daugiau žmonių bus įtraukta į atitinkamą veiklą, tuo bus didesnė motyvacija viską atlikti kaip įmanoma geriau. Tad lygiai tokia pati situacija yra ir su vandeniu. Juk kiekvienas turi pakankamai daug bendradarbių, kuriuos galima įtraukti į vandens gėrimą, tad ir jūs patys pasidarysite sau paslaugą ir bendradarbiai bus motyvuoti, kad visiems reikia išgerti kaip įmanoma daugiau vandens iš vandens aparatų biure.