Vitaminai ir stresas: kaip sumažinti streso poveikį imuninei sistemai
Šiuolaikinis gyvenimas dažnai yra kupinas streso – tai neišvengiama realybė, su kuria susiduriame kiekvieną dieną. Ilgos darbo valandos, šeimos įsipareigojimai, finansiniai rūpesčiai ir įvairūs kiti iššūkiai gali sukelti didelį spaudimą mūsų psichikai ir kūnui. Tačiau, kai stresas tampa lėtiniu, jis gali stipriai pakenkti mūsų imuninei sistemai, palikdamas mus labiau pažeidžiamus ligoms ir infekcijoms. Laimei, tam … Skaityti toliau